Mens sana in corpore sano: Cuidamos nuestra salud: el botiquín de casa
El botiquín de casa
- No hay que tener muchos medicamentos en casa, pueden ser preligrosos, sobre todo para los niños
- Si tenemos medicamentos en casa hay que vigilar la fecha de caducidad ya que si tomamos medicamentos vencidos podemos intoxicarnos
- Pero si podemos preparar una cajita o botiquín casero con: Tijeras, gasas, vendas, curitas, esparadrapo, pinza, desinfectante, termómetro, jabón, aspirinas, sobres de suero oral, linterna o candelas y fósforos y un Manual de Primeros Auxilios
1.- ¿Es necesario tener uno en casa?
Se calcula que en España, unas 300.000 personas cada año sufren accidentes en el hogar. En estos casos resulta muy útil tener a mano algo con lo que poder curar las pequeñas heridas y aliviar el dolor y las molestias.
1.1.- ¿Qué es y dónde debe estar el botiquín de casa?
Se calcula que en España, unas 300.000 personas cada año sufren accidentes en el hogar. En estos casos resulta muy útil tener a mano algo con lo que poder curar las pequeñas heridas y aliviar el dolor y las molestias.
1.1.- ¿Qué es y dónde debe estar el botiquín de casa?
Un botiquín puede ser cualquier caja, armario, maletín o maleta que pueda contener medicamentos y el material sanitario necesario para poder aliviar las molestias, curar las pequeñas heridas o asistir los pequeños accidentes.
Al elegir dónde ponemos el botiquín de casa debemos tener en cuenta ciertas normas:
La cocina y el cuarto de baño no son adecuados para ponerlo. En estas estancias hay muchos cambios de temperatura y de humedad, que podrían afectar al contenido del botiquín. |
1.2.- ¿Qué debe contener un botiquín?
Esta pregunta es difícil de responder, porque no todos los botiquines pueden ser iguales. No es lo mismo un botiquín de un hospital que el de una guardería o el vestuario de un equipo de fútbol profesional.
Incluso los botiquines "familiares" serán distintos, porque cada familia puede tener miembros con enfermedades diversas o tiene costumbres más o menos "peligrosas". Pero, como norma general, en todo botiquín familiar debe haber:
Esta pregunta es difícil de responder, porque no todos los botiquines pueden ser iguales. No es lo mismo un botiquín de un hospital que el de una guardería o el vestuario de un equipo de fútbol profesional.
Incluso los botiquines "familiares" serán distintos, porque cada familia puede tener miembros con enfermedades diversas o tiene costumbres más o menos "peligrosas". Pero, como norma general, en todo botiquín familiar debe haber:
- Material sanitario, para curas
- Alcohol y Agua oxigenada
- Compresas de gasa estéril
- Vendas de gasa (de diferentes medidas)
- Venda elástica
- Esparadrapo
- Tiritas
- Termómetro
- Pinzas
- Tijeras de punta redonda
- Medicinas
- Analgésicos (ácido acetilsalicílico, paracetamol o ibuprofeno para el dolor)
- Antitérmicos
- Antidiarreicos
- Antitusígenos (jarabes o pastillas para la tos)
- Antialérgicos
- Mucolíticos y expectorantes
- Antisépticos faríngicos (para el dolor de garganta)
- Colirio antiséptico (gotas para los ojos)
- Linimento (para los golpes sin herida)
- Solución antiséptica
- Teléfonos de urgencias
- Servicio de urgencias del Centro de Salud más cercano
- Servicio de urgencias del hospital más cercano
- Servicio de ambulancias
- Información toxicológica
- Bomberos
- Policía Local.
- Guardia Civil
1.3.- Mantenimiento del botiquín
El botiquín necesita revisiones periódicas. Al menos una vez al año hay que echarle un vistazo para comprobar que todo está como debe estar:
El botiquín necesita revisiones periódicas. Al menos una vez al año hay que echarle un vistazo para comprobar que todo está como debe estar:
- Debes mantenerlo ordenado y limpio, pues será más fácil de utilizar.
- Debes poner atención a LO QUE NO DEBE HABER en él, y RETIRARLO
- Medicinas o material sanitario caducado o de poca duración (colirios, jarabes que se preparan en casa, fórmulas elaboradas en farmacia)
- Medicinas o material sanitario mal conservado (abierto, sin prospecto, sin nombre, con el tapón roto…)
- Tijeras o pinzas oxidadas
- Restos de medicinas que sobran después de un tratamiento