La nutrición: La nutrición aún no ha terminado...
El proceso de la nutrición no ha hecho nada más que empezar… todavía queda mucho por hacer:
- Hay que distribuir los nutrientes por todo el cuerpo; tienen que llegar a todas las células del mismo.
- Hay que llevar también oxígeno; lo necesitan las células para poder aprovechar los nutrientes.
- Hay que retirar de las células todas las sustancias inútiles (y perjudiciales) que generan en su actividad y expulsarlas del cuerpo.
1. El Aparato Respiratorio
El aparato respiratorio se encarga de suministrar el oxígeno que necesitan nuestro cuerpo y de expulsar el CO2 que las células producen como desecho. En él podemos distinguir dos zonas bien diferenciadas (que los médicos llaman tractos)
En todos los seres vivos el intercambio de oxígeno y dióxido de carbono entre pulmones, sangre y células ocurre por difusión, es decir, el intercambio de gases tiene lugar entre los alveolos y capilares sanguíneos: El O2 pasa de los alveolos a la sangre y el CO2 de la sangre a los alveolos. La función principal del aparato respiratorio, su "misión" más importante, es aportar a la sangre el oxígeno que necesitan todas las células del cuerpo y retirar y expulsar del cuerpo el dióxido de carbono que producen. ¿Cómo lo hace? ¿Qué camino sigue el aire? |
- El aire entra y sale de los pulmones gracias a los movimientos ventilatorios: (donde juega un papel fundamental el diafragma, un músculo situado debajo de los pulmones)
- Inspiración: Ampliación de la caja torácica para que el aire entre en los pulmones.
- Espiración: Reducción de la caja torácica para que el aire salga de los pulmones
Las enfermedades respiratorias más frecuentes son:
- Bronquitis: Se trata de una inflamación de los bronquios
- Asma: Consiste en un estrechamiento de los bronquios y los bronquiolos que dificulta la respiración
- Enfisema: Es una enfermedad grave que afecta principalmente a los alvéolos. El tejido de sus paredes se deteriora y con ello disminuye la superficie disponible para el intercambio de gases y a la sangre
Y el mejor modo de prevenirlas y mantener un aparato respiratorio en buen estado es…
- No fumar ni estar en ambientes contaminados.
- Realizar ejercicio físico.
- No usar ropa que oprima el pecho ni el abdomen.
2. El aparato excretor
El aparato excreto es el encargado de excretar, es decir, de eliminar las sustancias de desecho que producen nuestro cuerpo. Los encargados de este proceso son: los riñones (orina), las glándulas sudoríparas (sudor) y los pulmones (dióxido de carbono: CO2) son los órganos encargados de la excreción; consiguen sacar del organismo los productos de desecho. Pero el aparato cuya función principal es la excreción es el aparato excretor, cuyos órganos más importantes son los riñones, situados en la zona lumbar, de donde salen dos conductos, uréteres, que llegan hasta la vejiga de la orina, donde ésta se va acumulando hasta que sale por la uretra al exterior. Problemas más frecuentes del aparato excretor:
Para mantener los riñones en forma…
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3. El aparato circulatorio
El aparato circulatorio se encarga de transportar por el cuerpo tanto los nutrientes como las sustancias de desecho:
Está formado por:
El aparato circulatorio se encarga de transportar por el cuerpo tanto los nutrientes como las sustancias de desecho:
- Lleva los nutrientes desde los intestinos y los pulmones a todas las células del cuerpo.
- Recoge de todas las células del cuerpo las sustancias de desecho que producen y las lleva a los pulmones (CO2) y a los riñones.
Está formado por:
- La sangre, el líquido donde se transportan los materiales, compuesta por:
- Plasma: que contiene principalmente agua.
- Diversos tipos de células:
- Glóbulos rojos: encargados de transportar el oxígeno.
- Glóbulos blancos: encargados de la defensa contra infecciones.
- Plaquetas: encargadas de iniciar la coagulación de la sangre.
Las enfermedades más habituales del sistema circulatorio son:
Para una buena salud cardiovascular…
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